初めて出産を迎える妊婦さんへ。ゆっくりできる今のうちに寝ておこう

現在、0歳7ヶ月の息子を子育て中の新米ママです。

これから初めての出産を迎える妊婦さんへ、メッセージを書きたいと思います。

授乳は2・3時間おきに必ず行う

私の息子は予定日より3週間はやく、2600gと小さめで誕生しました。小さめで産まれた赤ちゃんは比較的寝ている時間が長い傾向があります。

標準で産まれた他の赤ちゃんはしっかり２・3時間おきに泣き出すのですが、うちの息子は放っておくと5時間くらい寝続けました。

小さいから沢山おっぱいを飲んでほしいのですが、よく寝ます。だから出産後は２・３時間おきに授乳を無理やりするんです。まだくねくね柔らかい小さな体をくすぐったり、足の裏をぐりぐりして無理やり起こします。

かわいい寝顔を見ていたいけれど、看護師さんのご指導とともに起こします。起こしてもおっぱいを飲みながらまた寝てしまうことも多々。そういう時も無理やり起こします。寝てしまう息子がなんとも可愛くて、でもちょっと申し訳ない気持ちでした。

さほど辛くなかった新生児時期

そうして少しずつおっぱいが飲めるようになってくると、お母さんと赤ちゃんのリズムが作れるようになります。私の場合は生後１か月頃には3時間ごとに自分で泣いて起きてくれるようになりました。

新生児のうちは、一日のうち授乳とおむつ替えの時以外はほとんど寝ていたので、一日のほとんどを自分の好きなようにすごすことができました。

だから3時間ごとの授乳で夜中に起こされても、昼寝し放題なのであまり辛いと思うことはありませんでした。

生後3ヶ月になると大変に

生後1か月までは実家に帰っていたのですが、その後は自宅に戻り、夫と三人の生活が始まりました。

まだまだ寝ている時間が多い息子。久しぶりの家事をこなしつつ、まだ首の座らないくねくねの息子と三人の生活は新鮮で、楽しいものです。

生後3か月になると、夜の授乳が6時間おきになりました。少しずつもとの生活に戻り、子育てにも少し慣れ、気を張っていて気付かなかった3か月分の疲れがどっと押し寄せてくる時期。

夜の授乳回数が減っただけで、寝られるだけで本当に嬉しくて、「うわー6時間寝られるなんて、なんて素晴らしいんだ！！！」と興奮するくらいでした。

毎日ではありませんが、息子の6時間睡眠は半月から１ヶ月ほど続きました。

これはもしかして夜泣き？

いつからか、息子が夜中に寝ながら泣くことがありました。でも授乳をするとすぐに寝るんです。

身体が大きくなってきたから、おなかが空いてよく飲むのかな、と思っていました。

友人に会うと「夜泣きする？？」と聞かれることがありましたが、

「夜泣きって、夜に訳も分からず泣き出すやつでしょ？泣き止まないってやつでしょ？うちの子は夜泣きしてないなー。いつごろから夜泣きって始まるんだろう？？？」と思っていました。

夜泣きに気付いてしまった

生後半年が過ぎたころ、ママ友と話していると、授乳間隔の話になりました。すると、夜泣きをしないと思っていた息子の「夜中に起きるやつ」こそ夜泣きなのだと教わりました！！！！！

うちの息子のように、6時間などに延びた睡眠時間が再び3時間などに短くなってしまうことも「夜泣き」というそうです。それまではあまり気にしていなかったものの、「夜泣き」と定義された途端自分がすごく頑張っているような気になってしまいました。笑

気づけば「夜泣き」はほぼ毎日。もうすぐ生後7か月になりますが、まだ3時間おきに起こされる毎日です。

初めての出産を迎える妊婦さんへ

出産後、まとめて寝られる日が再び来るのは結構先かもしれません。産まれたらしばらくは赤ちゃんのペースです。今のうちに、心ゆくまでぐっすり眠っていてください。

今のうちに、ゆっくり寝てくださいね・・・！！

　編集後記

生後7ヶ月の息子さんを持つあゆみさん。夜泣きって、「夜泣き」＝「しんどいもの、大変なもの」と定義されがちで、それに気付くとかえって精神的に大変になるかもしれませんね。

３時間おきの授乳をしながらも、お子さんのことは「かわいくて仕方がない」というあゆみさん。今しかない子育てを楽しんでいきたいですね。

この記事を書いた人

あゆみ

0歳の息子が一人の新米ママ。 教師を目指して講師をしていたが、妊娠をきっかけに仕事を辞め、専業主婦になる。子どもの手が離れた時のことを考え、自分の生き方を模索中。